Themen
Das ABC - das Andere-Burnout-Café ist ein Format des Bundesverbandes für Burnout und Depression e.V. (BBuD) und eine Themenzentrierte Selbsthilfegruppe in vielen Städten. Eine wunderbare Unterstützung im Dialog. Mit Impulsen für den Perspektivenwechsel. Integrierte Übungen zur Achtsamkeit und Mediation sollen auch im Alltag helfen. Das Format findet online, hybrid und geplant in Präsenz statt. Sie erwartet Augenhöhe, Akzeptanz, Selbsthilfe. Information und spürbare Untersützung, Kontakt zu Gleichgesinnten im Umgang mit Stress, Burnout, Leistungs-Grenz-Erfahrung, Überlastung und Hilfe im Aufbau von Work-Life-Balance. Schritt für Schritt zu leichteren Umgang mit wechselnden Schwerpunkt-Themen.
Offen für
Betroffene, Interessierte und Angehörige